Dokuments ID 8

Veselīgs dzīvesveids Mans vards ir Donata un uzvards ir Hoolz. Es dzivoju Rigā un es esmu medicinas studente Rigas Stradiņa Universitatē. Es esmu no Minhenes, vacijā. Veselīgs u pilnvērtīgs uzturs, regulāras ēdienreizes un fiziskas aktivitātes ir nepieciešami veselīgam dzīvesveidam, jo veselīgs dzīvesveids ir svarīgs gan fizisko gan garīgo veselību. Lai gan es esmu studente un es daudz mācos, es cenšos dzīvot veseligs. Mani ēšanas paradumi ir veselīgs, es ēdu regulāras ēdienreizes un es cenšos ēst daudz auglu un dārzenu. Dažreiz es neēdu brokastīs un tikai dzeru malna teju ar pienu, bet parasti es ēdu graudus. Pusdienas es ēdu ar draugiem kafejnīcā un vakariņas es gatavoju mājā. Man patik gulēt ilgi, jo es eju gulēt diezgan vēlu. Es zinu, ka iet gulēt agri ir veselīgāks, bet es vienmēr eju gulēt vēlu. Lai gan es daudz mācos, seviški kad mums ir kolokviji, es cenšos veikt fiziskas aktivitātes. Es eju skriet divas reizes nedēļā un vienu reizes nedēļā es veicu treniņu mājās. Bet es domāju, man vajadzetu iet uz fitnesa klubu, jo laiks ir pārāk auksts lai skrietu. Man nav daudz kaitīgi paradumi. Es nesmēkēju un tikai dažreiz es dzeru alkoholu, bet man loti garšo saldumi, seviški nutella. Ko man vajadzētu mainit? Man vajadzētu iet gulēt agrāk un neēst saldumus, bet es domāju, ka mans dzīvesveids ir diezgan veselīgs.

Veselīgs dzīvesveids Mans vārds ir Donata un uzvārds ir Holca. Es dzīvoju Rīgā, un es esmu medicīnas studente Rīgas Stradiņa universitātē. Es esmu no Minhenes Vācijā. Veselīgs un pilnvērtīgs uzturs, regulāras ēdienreizes un fiziskas aktivitātes ir nepieciešamas veselīgam dzīvesveidam, jo veselīgs dzīvesveids ir svarīgs gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai. Lai gan es esmu studente un es daudz mācos, es cenšos dzīvot veselīgi. Mani ēšanas paradumi ir veselīgi, es ēdu regulāras ēdienreizes un es cenšos ēst daudz augļu un dārzeņu. Dažreiz es neēdu brokastis un tikai dzeru melnu tēju ar pienu, bet parasti es ēdu pārslas. Pusdienas es ēdu ar draugiem kafejnīcā, un vakariņas es gatavoju mājās. Man patīk gulēt ilgi, jo es eju gulēt diezgan vēlu. Es zinu, ka iet gulēt agri ir veselīgāk, bet es vienmēr eju gulēt vēlu. Lai gan es daudz mācos, sevišķi, kad mums ir kolokviji, es cenšos veikt fiziskās aktivitātes. Es eju skriet divas reizes nedēļā un vienu reizi nedēļā es veicu treniņu mājās. Bet es domāju, man vajadzētu iet uz fitnesa klubu, jo laiks ir pārāk auksts, lai skrietu. Man nav daudz kaitīgu paradumu. Es nesmēķēju, un tikai dažreiz es dzeru alkoholu, bet man ļoti garšo saldumi, sevišķi nutella. Ko man vajadzētu mainīt? Man vajadzētu iet gulēt agrāk un neēst saldumus, bet es domāju, ka mans dzīvesveids ir diezgan veselīgs.